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| 老地方酒楼：儿童吃零食也要讲学问 |
| 达州吃典 http://dzcd.dzxw.net 2008-05-30 达州广播电视报 |
六·一儿童节即将来临，我们慎重提醒广大家长：儿童尽量少吃零食，如果一定要吃也要讲学问。购买儿童食品应选择正规生产厂家的产品，不要购买街头路边小贩的东西；提倡儿童多食用自然食物，不提倡给孩子吃各种保健品；不提倡给孩子多吃油炸食品；色素、香精含量太多的零食不能多吃；提倡给孩子多吃一些坚果类的零食，多吃五谷杂粮；零食不能在饭前吃，否则易产生饱腹感，影响孩子吃饭。“一把蔬菜一把豆，一个鸡蛋加点肉”，掌握吃零食的学问，给予孩子食品多样化的均衡膳食，不但不会让孩子形成偏食的习惯，而且还能让孩子更健康地成长。
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